修定并不是仅仅在静中修一念不生的功夫就可以了，而主要是应该要在动中修学“正念相续”的功夫。

　　那到底什么才是“正念相续”的功夫呢？所谓“正念相续”，并不是说在心里面保持没有妄想、没有杂念的状态，就可以叫作“正念相续”，而是要有一个清净的念存在。譬如说我们是体验真如的念，或者是眼见佛性的念，甚至于我们在忆佛想佛的念，都是属于清净的念。

　　假使有人是用修数息观的话，只用一个数目字的声音在心中，譬如说“一”……不停的在心中延续，这也算是正念，甚至于在心更细腻的时候，我们把“一”这个声音也把它舍掉，而住在“一”的数目字的意念里面。

　　各位菩萨，这和参禅人所谓的“看话头”，其实都是一样的意思，这样才叫作“正念相续”。而不是说心中完全无念的“一念不生”状态可以叫作“正念相续”。各位菩萨，这一个“正念相续”的知见很重要，希望大家都能够明白。